La Gymnastique La plupart des maladies communes au troisième âge sont améliorées par l'activité physique. Celle-ci renforce les os, préserve le capital respiratoire et musculaire, diminue la pression artérielle, contrôle la prise de poids, améliore l'état mental. La pratique d'une gymnastique adaptée aux séniors permet de retrouver ou de conserver cette activité physique indispensable surtout lorsqu’elle est aniomée par un kinésithérapeute. En fonction des capacités de chacun, nous proposons des cours de gymnastique avec différents degrés d'intensité. Un cours pour nos séniors les plus en formes, et un autre où les exercices sont conçus et personnalisés pour que tous puissent retrouver la meilleure condition physique possible.

Renseignements pratiques - INSCRIPTIONS : Les inscriptions pour cette activité se font par email à l'adresse de fhcbdx@gmail.com - OU se pratique cette activité ? : au Dojo - Stade René CHAR - QUAND a t-elle lieu ?: • le mardi de 10h30 à 11h30 • le jeudi de 10h30 à 11h30 - QUEL est son coût ?: Pratiquer cette activité a un coût: • rémunération du professionnel La cotisation pour le 2ème semestre 2025 est de : - 26 € pour 1 fois par semaine - 50 € pour 2 fois par semaine ATTENTION ! Pas de gym durant les vacances scolaires. (dojo occupé !)